史女士
史女士 销售经理 / 浙江现代生物有限公司
秋季养生 中药抗肿瘤 癌症治疗 养胃吃什么
九种食物秋季吃最伤胃
胃部是人体重要的消化器官之一,对食物的消化、营养的吸收都起着重要的作用。秋季是胃病的多发季节,,如何能在秋季做好护胃养胃的工作成了人们关心的话题。有很多的年轻人,仰仗着自己年纪轻、身体好,不注意饮食对胃部的保护,经常出现胃疼、胃酸、胃溃疡等问题。在此特别提醒,在萧瑟的秋季九种伤胃食物应少吃。
  1、辣椒
  辣椒刺激性很大,对于南方人而言,容易刺激胃部,导致胃痛等问题。
  2、西兰花
西兰花含有可溶性膳食纤维,它只能在大肠中才能被分解,并产生大量的气体,对胃不好。
3、番茄
  番茄是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
  4、柑橘汁
  酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。柑橘汁食用过多会提高胃肠内的酸性。
  5、生洋葱
  洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
因此,秋季养胃,尽量少吃或不吃这些伤胃食物、油腻食物,佐餐喝饮料,建议以热饮料为主,更有利于养生养胃。养成一日三餐的好习惯,多吃时令蔬菜水果,老年人、身体虚弱的、生病的人群应适当进补些保养品调理,如人参稀有精华人参皂苷Rh2,能够帮助清扫体内易癌变细胞,修复免疫系统功能,提高免疫力和抵抗力,为秋季养胃打基础。
 
2017年12月7日